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AIDA niveau 1

Introduction au freediving

Cours d’introduction pour débutants, découverte de l’apnée. Il est conçu pour permettre à l’élève de développer les connaissances et compétences de base nécessaires à la pratique de l’apnée en toute sécurité dans les limites de ses capacités. Ce cours est uniquement axé sur l’aspect récréatif de la discipline.

Vous y apprendrez entre autres les processus physiologiques à l’origine de l’envie de respirer, les techniques de respirations, la base de la compensation, les mesures de sécurité. 

Contenu du cours :

  • 1 session de théorie

  • 3 sessions en piscine ou milieu naturel

Prérequis :

  • Avoir 18 ans révolus (16 ans avec l’accord des parents ou du représentant légal)

  • Être capable de nager 100 mètres non-stop

  • Avoir rempli et signé le formulaire médical AIDA

  • Avoir rempli et signé la décharge de responsabilité AIDA

    Le tarif comprend le manuel de formation et la certification. Pendant la durée du cours, le matériel nécessaire est mis à votre disposition et vous êtes couvert par une assurance spécifique.

    Tarif : CHF 490.00


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