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Formation apnée

L'apnée vous guide sur le chemin de la détente et du lâcher prise. Loin du tumulte de la vie quotidienne, retrouver le calme et la sérénité par la pratique d'un sport accessible à tous.

Nous vous proposons un accompagnement dans les meilleures conditions possibles afin que l'expérience reste un moment inoubliable.

L'apprentissage de l'apnée

Les cours AIDA établissent la norme en matière de formation à la plongée en apnée sur le plan international.

L’échelle de progression AIDA accompagne l’élève du niveau débutant jusqu’au niveau instructeur. Selon votre aisance dans l’eau, vous avez le choix de commencer votre formation AIDA soit avec le cours 1* (introduction) ou directement avec le cours 2* (fondamentaux).

Les certifications AIDA sont délivrées en fonction de vos compétences de façon à toujours vous garantir une pratique en toute sécurité de la plongée en apnée.

Aida White Tranparent

AIDA, Association International pour le Développement de l'Apnée a été crée en 1992 par les apnéistes pour les apnéistes.

Aujourd'hui, AIDA est le plus grand organisateur de compétitions internationales et l'organe officiel de validation des records de plongée en apnée.

AIDA est aussi à la pointe en matière de formation et propose un cursus complet du débutant au compétiteur.


LES COURS CÉRTIFIÉS

AIDA 1*

Basic freediver

Prix : CHF 500.00

Cours d’introduction pour débutants, découverte de l’apnée. Il est conçu pour permettre à l’élève de développer les connaissances et compétences de base nécessaires à la pratique de l’apnée en toute sécurité dans les limites de ses capacités. Ce cours est uniquement axé sur l’aspect récréatif de la discipline. 

Vous y apprendrez entre autres les processus physiologiques à l’origine de l’envie de respirer, les techniques de respirations, la base de la compensation, les mesures de sécurité.

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AIDA 2*

Freediver

Prix : CHF 500.00

Conçu pour les élèves déjà à l’aise avec le milieu aquatique. Il a pour but de vous familiariser avec les compétences, les connaissances, la planification, l’organisation, les risques et les procédures de sécurité liés à la pratique de l’apnée. 

Vous serez initiés aux disciplines de base de la plongée libre : l’apnée statique, dynamique et le poids constant. Le cours est axé uniquement sur l’aspect récréatif de la discipline. 

Vous y apprendrez les fondamentaux de l’apnée en milieu naturel tel que la compensation, le canard, la verticalité et l’hydrodynamisme.

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AIDA 3*

Advanced freediver

Prix : CHF 500.00

Conçu pour développer les bases acquises lors du niveau 2*, il permet à l’élève d’acquérir les connaissances et compétences nécessaires pour planifier des sessions de plongée libre en toute autonomie avec des apnéistes de niveau équivalent. 

Il permet également d’approfondir les procédures de sécurité et de comprendre les risques liés à la pression. Vous apprendrez aussi de nouvelles techniques comme la compensation en Frenzel, la chute libre et les tables d’entraînement. 

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AIDA 4*

Master freediver

Prix : CHF 500.00

Ce cours amène l’élève à un niveau de confiance maximal envers ses compétences. Non seulement il y apprend les techniques indispensables à la plongée profonde, mais également comment conditionner son corps pour l’apnée au travers de la préparation physique, la relaxation et l’alimentation.

Ce cours pousse l’élève à la limite de ses capacités. Le niveau 4 est le plus haut degré qu’un apnéiste de loisir peut atteindre. Il ouvre les portes de la compétition.

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FORMATION 1er SECOURS

Emergency First Response

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